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수면의 중요성과 현대사회의 수면

페이지 정보

작성일 20-11-13 10:22

본문

설명

일상생활에서 놓치기 쉬운 수면의 중요성을 일깨우고 관련 지식을 습득하여 수면의 질을 증진하기 위한 정보입니다.
- 잠들기 전, 공유기 와이파이를 꺼라!
- 컴퓨터, 스마트폰의 블루라이트를 차단해라.
- 눈을 보호해라!
- 아침형 인간이 돼라.
- 현대 사회의 수면

(1) 수면
수면은 보약이라는 말이 있다아 그렇다. 숙면은 뇌의 노폐물을 제거하고 몸에 좋은 호르몬을 내보내기 때문…(drop)

다.

수면의 중요성과 현대사회의 수면

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레포트/생활전문

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순서

(2) 수면
- 올바른 수면시간
- 수면 자세의 중요성
- 잠들기 전, 음식 섭취가 수면을 방해한다. 수면은 최고의 보약이다.

jjalbang2 목록
번호	제목
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24007	센스있는 아이템 기념패 구성이 참 좋아요 인생템
24006	신랑이 너무 좋아해요 대나무소쿠리 BEST 할인
24005	소소한 행복 ㅎㅎ.. 진실게임 BEST 요즘유행
24004	너무 갖고싶은 아이템 귀침이침 품절되기전에 빨리 킵하세요! 인싸템
24003	확인필수 세면대부속품 알아봅시다
24002	아이디어 넘치는 청소실내화 이건 사야합니다
24001	검증된 더그린덴탈껌 입니다.
24000	실시간 브리오신, 강추합니당 브리오신주방세제

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번호

제목

24014

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24012

엄선된 러브라바사료 이라구요. 가성비 실화냐? ㅋㅋ

24011

최고의 나무, 써보세요. 나무걸이

24010