나의 몸, 나의 집 그리고 건강
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작성일 19-12-23 03:42
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셋째. environment과 사회적 요소 - 사고와 스트레스의 原因이 된다
이 세가…(To be continued )
순서
다.
둘째. 자가면역 질환, 감염, 암 등을 일으킨다.
둘째. 자가면역 질환, 감염, 암 등을 일으킨다. - 건강을 위협하는 것들이 우리 주위에 가득하지만. 마음만 먹으면 자신의 건강을 얼 마든지 지켜 낼 수 있다 이
Chapter 1. 나의 몸, 나의 집 그리고 건강
① 건강은 운명이 아닌 선택이다 - 혈압조절, 금연, 날마다 30분씩 운동하기, 스트레스조절, 영양섭취 이 5가지만 지 켜도 삶의 질이 향상되는 극적인 效果(효과)를 경험할 수 있다
② 나이를 선택할 수 있다 - 첫째. 심장과 혈관의 노화 -뇌졸중, 심장병, 을 일으킨다.
나의 몸, 나의 집 그리고 건강
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나의 몸, 나의 집 그리고 건강
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Chapter 1. 나의 몸, 나의 집 그리고 건강
① 건강은 운명이 아닌 선택이다 - 혈압조절, 금연, 날마다 30분씩 운동하기, 스트레스조절, 영양섭취 이 5가지만 지 켜도 삶의 질이 향상되는 극적인 效果(효과)를 경험할 수 있다
② 나이를 선택할 수 있다 - 첫째. 심장과 혈관의 노화 -뇌졸중, 심장병, 을 일으킨다.
셋째. environment과 사회적 요소 - 사고와 스트레스의 原因이 된다
이 세가지 요소를 소홀히 하지 않는다면 실제 나이 效果(효과)를 볼 수 있다
③ 平均(평균) 수명은 문제가 아닐것이다.
