[report]조선대학교환경과웰빙
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작성일 19-06-17 18:25
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`環境(환경)호르몬의 습격을 보고`
1. 느낀점
-내가 여자이고 나도 겪고 있는 생리통이다 보니 영상을 보면서 생리통을 다루는 부분을 중점으로 더 집중해서 보게 되었는데 생리통이 단순 생리증후군이 아닌 자궁 내막증일 수도 있을 거라는 이유에 놀랐고, 이를 유발시키는 데에는 環境(환경)호르몬의 influence(영향)이라는 사실에 한 번 더 놀랐다.
-인스턴트 음식을 되도록 먹지 않도록 한다.
-설거지에 쓰는 퐁퐁 대신 기름기를 제거할 때는 뜨거운 물로 한번 헹구거나 세제없이 사용 가능한 실로 뜨개질 되어있는 수세미를 사용한다.
그래서 이제는 우리주변에서 흔히 볼 수 있는 것들과 먹는 것 들을 유의해야 할 것 같다.
가까이 있음에도 전혀 그게 몸에 끼치는 influence(영향)에 대해 간과하고 있었던 내 자신을 되 돌 아볼 수 있는 계기가 된 것 같다.
3. 실천을 실행할 경우의 어려운 점
-우리가 편하게 일회용으로 사용하고 있는 비닐이나 플라스틱용기는 몸에 안 좋다는 인식을 버린 채 자연스레 우리 생활에서 사용되고 있기 때문에 나 혼자 실천한다고 쉽게 바뀌지 않을 것 같다.
-빨래비누대신 천연비누를 사용한다.
나 또한 생리통이 심해서 병원도 몇 번 간 적이 있는데 딱히 무슨 문제인지는 모르고 시간지나면 나아질 것이란 말만 들었었고 병원에서 딱히 약 처방을 해준 것 도 아니였었는데 環境(환경)호르몬의 습격을 보고난 뒤에는 내가 먹고 있는 음식들 그리고 내가 알게 모르게 내 몸에 흡수되어지고 있는 環境(환경)호르몬들이 Cause 일 수도 있단 생각을 들게 해준 영상으로 지금이라도 알게 된 것에 대상으로하여 다행이라고 생각한다.
-생수통에 있는 물 보다는 직접 물통을 가지고 다니도록 한다.
세제…(To be continued )
다.
내가 지금 너무나 자연스럽게 쓰고 있는 플라스틱들과 인스턴트 음식들을 아무생각 없이 먹었던 나로서는 적잖은 충격이 였 던 것 같다.
2. 본인의 대처(또는 실천방법)
-반찬을 담는 플라스틱 용기를 다른 대처 통에 음식을 담을 수 있도록 한다.
-육고기 보다는 두부나 콩, 구워먹기보다는 삶아먹을 수 있도록 한다.
