합리적 정서치료
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작성일 19-07-12 10:50
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--- 인간의 선택권 강조
# 인간은 합리적인 생각과 비합리적인 생각을 동시에 가지고 태어남.
# 비합리적인 사고의 순환
# 대부분의 비합리적 사고는 부모나 교사 등 인간을 성장시킨 사람에게…(省略)
레포트/경영경제
다.
순서
* Albert Ellis :1913년 미국의 펜실베니아주 피츠버그에서 출생, 뉴욕에서 성장.
1934년 뉴욕시립대 경영학 학사
글쓰는 것을 좋아했고 사람을 상담하는 것을 좋아함.
1942년 콜럼비아 대학교 임상심리 호로그램에 입학.
1947년 박사학위 받음.
#적극적인 역할 즉, 중간 중간의 조언과 직접적으로 해석해 주는 것이 수동적인 analysis(분석) 과정보다 더 빠른 결과를 낳는다는 것을 발견.
#인간의 행동을 change(변화)시키기 위해 사람들이 가지고 있는 비합리적인 신념과 직면하고 더 합리적인 신념을 채택하도록 설득하는데 중점을 둠.
#사람들에게 자기의 운명에 대한 완전한 책임 부여
1. 인간의 본질
생활 지도와 상담 (공석영 p.177)
1. 인간은 이성적인 동시에 비이성적이다.
설명
,경영경제,레포트
합리적 정서치료
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AF2170012005206-합리적정서치료[1]
합리적 정서치료에 대한 data(자료)입니다. 합리적으로 사고할 때 효율적이고 행복.
2. 정서적인 혹은 심리적인 장애, 신경증적인 행동은 비논리적이고 비합리적인 사고의 결과.
3. 비합리적인 사고는 부모와 그 文化(문화)에서 특별하게 획득한 초기의 비논리적인 학습에서 기원함.
4. 정서장애가 지속되면 비합리적 사고는 필연적으로 지속됨.
5. 지속적인 정서장애는 외부환경, 사건보다 사건들에 대한 지각과 태도에 의해서 결정됨.
Epictetus:인간은 사물 자체에 의해서가 아니라 인간이 사물에 관련되어 지니는 견해에 의해서 장애를 입게 됨
6. 논리적, 이성적인 사고를 하도록 사고와 지각을 재구성하여야 함.
# 인간의 마음을 어지럽히는 것은 사건 그 자체가 아니라 사건에 대한 그들의 판단이다.
