신체활동 기록과 에너지 소비량 산출 계산 레포트(report)
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작성일 19-10-20 21:08
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Download : 신체활동 기록과 에너지 소비량 산출 계산 레포트.hwp( 93 )
‘ㅇㅇㅇ’의 6월 11일 월요일 신체활동 기록과 에너지 소비량 산출
시간
신체활동
소요시간
MET
MET/h
10:00
잠에서 깨어남
10:00 10:20
식사준비
0:20
2.5
0.833
10:20 10:40
아침식사
0:20
1.5
0.5
10:40 10:55
샤워
0:15
2.0
0.5
10:55 11:00
드라이기
0:05
2.5
0.208
11:00 11:10
옷갈아 입기
0:10
2.0
0.333
11:10 11:30
학교로 이동(자전거)
0:20
6.0
2
11:30 12:30
과사에 앉아 업무(컴퓨터)
1:00
1.5
1.5
12:30 13:00
식사 장소로 이동(도보)
0:30
3.5
1.75
13:00 13:30
점심식사
0:30
1.5
0.75
13:30 14:00
학교 도서관으로 이동(도보)
0:30
3.5
1.75
14:00...
‘ㅇㅇㅇ’의 6월 11일 월요일 신체활동 기록과 에너지 소비량 산출
시간
신체활동
소요시간
MET
MET/h
10:00
잠에서 깨어남
10:00 10:20
식사준비
0:20
2.5
0.833
10:20 10:40
아침식사
0:20
1.5
0.5
10:40 10:55
샤워
0:15
2.0
0.5
10:55 11:00
드라이기
0:05
2.5
0.208
11:00 11:10
옷갈아 입기
0:10
2.0
0.333
11:10 11:30
학교로 이동(자전거)
0:20
6.0
2
11:30 12:30
과사에 앉아 업무(컴퓨터)
1:00
1.5
1.5
12:30 13:00
식사 장소로 이동(도보)
0:30
3.5
1.75
13:00 13:30
점심식사
0:30
1.5
0.75
13:30 14:00
학교 도서관으로 이동(도보)
0:30
3.5
1.75
14:00 16:00
도서관에서 시험공부
2:00
1.8
3.6
16:00 16:30
웨이트장 스트레칭장에서 누워서 휴식
0:30
1.0
0.5
16:30 18:00
웨이트 트레이닝
1:30
6.0
9
18:00 18:10
스트레칭
0:10
2.5
0.416
18:10 18:30
집으로 이동(자전거)
0:20
6.0
2
18:30 18;50
샤워
0:20
2.0
0.666
18:50 18:55
드라이기
0:05
2.5
0.208
18:55 19:00
옷 입기
0:05
2.0
0.166
19:00 19:20
식사준비
0:20
2.5
0.833
19:20 19:50
저녁식사
0:30
1.5
0.75
19:50 19:53
빨래 넣고 돌리기
0:03
2.0
0.166
19:53 20:10
설거지
0:17
2.3
0.651
20:10 20:35
청소기 돌리기
0:15 …(drop)
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